Der erste Kyu-Lehrgang des Jahres fand am 29.01.05 im Dojo des Bushido Mülheim statt. Der Lehrgang behandelte Grundlagen von Atemi-Techniken und entsprechende Abwehrmöglichkeiten. Lehrgangsleiter war Frank Reichelt (2. Dan Jiu Jitsu), Cheftrainer der Sportfreunde 06 Sterkrade aus der Nachbarstadt Oberhausen.
Mit 22 Teilnehmenden der Zielgruppe Gelb- bis Grüngurt war der Lehrgang gut besucht.
Die zu Beginn geführte Diskussion zeigte, dass wesentliche Elemente wie zum Beispiel Körperspannung, Entschlossenheit, sicherer Stand oder Hüfteinsatz für die anwesenden Jiu Jitsuka nichts Neues waren.
Dass dieses theoretische Wissen auch sehr gut in die Praxis umgesetzt werden konnte, zeigte sich bereits beim Aufwärmen und den folgenden Fallübungen. Beides war auf die Ausführung einzelner Grundtechniken ausgelegt.
So konnte relativ früh auf passende Abwehrmöglichkeiten eingegangen werden. Als wesentlicher Punkt wurde das Herausbewegen aus der Angriffslinie betont. Das Ausweichen wurde in verschiedene Richtungen mit und ohne Drehung geübt. Anschließend wurden hieraus mögliche Abwehrtechniken vorgestellt. Diese Abwehren beinhalteten sowohl "weiche" als aus "harte" Elemente, so dass im Rahmen einer Kontertechnik wiederum Fauststöße und Fußtritte eingesetzt werden konnten. Schnelle Atemi kamen genauso zum Einsatz wie Hebel zur Kontrolle und Sistierung des Angreifers. Nachdem die Abwehren paarweise geübt wurden, konnten die Teilnehmer abschließend ihre Fertigkeiten im Kreis bei Verteidigungen gegen jeden anderen prüfen. Obwohl der Lehrgang mit fortschreitender Dauer und besonders während der Schlussphase konditionell einiges abverlangte, führte jeder auch die letzte Technik noch mit Konzentration und Dynamik aus.
Neben dem guten Niveau der Teilnehmenden ist auch das völlig problemlose Zusammenspiel von Tori und Uke aus verschiedenen Vereinen hervorzuheben - sichtbares Ergebnis der freundschaftlichen Beziehungen und des Miteinander im Deutschen Jiu Jitsu Bund.
Das Engagement der Teilnehmenden und die gute Atmosphäre waren schlichtweg ein toller Start in das Lehrgangsjahr 2005.